Leucin macht Ruderer schneller

20.09.2016

Die Aminosäure Leucin ist nicht nur für Kraftathleten von Interesse, die Muskelmasse aufbauen und gleichzeitig Fett abbauen wollen. Leucin ist ebenfalls interessant für Leistungsathleten. Sportwissenschaftler der James Cook University in Australien veröffentlichten 2006 die Ergebnisse einer Studie, nach der Ruderer mehr leisten, wenn sie Leucin-Kapseln eingenommen haben. Studie Die Forscher gaben 13 Ruderern – 10 […]

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