Laufen verringert die Wahrscheinlichkeit von Arthrose – aber nicht für jeden

21.01.2014

Läufer belasten Ihre Knie- und Hüftgelenke und früher oder später brauchen viele einen Hüftersatz. Das denken Sie, nicht wahr? Aber das ist nicht unbedingt der Fall. Die größte Studie, die bisher durchgeführt wurde, zeigt tatsächlich, dass Läufer eine geringere Wahrscheinlichkeit haben, Arthrose zu entwickeln, als weniger aktive Menschen. Aber das muss nicht heißen, dass Laufen […]

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Chondroitinsulfat schützt Kniegelenke

10.01.2014

Eine tägliche Dosis von 800 mg Chondroitinsulfat verzögert Knorpelzusammenbruch in den Kniegelenken von Arthrose leidenden. Forscher an der Universität von Montreal entdeckten dies während eines einjährigen Experiments, das sie durchführten. Chondroitin ist ein Zucker, der eine wichtige Rolle im Knorpel spielt. Chondroitin stärkt Knorpel und macht es somit besser, Schocks zu widerstehen. Deshalb fügt die […]

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