Genug Schlaf sorgt für bessere Ergebnisse bei Diät

06.11.2015

Ihr Fettanteil ist zu hoch; Sie reduzieren Ihre Kalorienaufnahme und hoffen und beten, dass Sie magere Körpermasse behalten und so viel Fett wie möglich abbauen. Laut Forschern der University of Chicago hängt der Erfolg dieser Strategie von der Anzahl der Stunden ab, die Sie jeden Tag schlafen. Der Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und Schlaf ist nichts […]

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