Zunehmen mit Proteinen: Mehr magere Körpermasse, nicht mehr Fett

04.03.2014

Menschen, die keine Übungen machen und mehr Kalorien essen als sie verbrennen, werden fetter. Auf kurze Sicht wird die Menge von Körperfett, die sie aufbauen, nicht zurückgehen, wenn sie anfangen, mehr ihrer Energie aus Proteinen zu ziehen, aber eine proteinreiche Diät wird ihnen helfen, mehr Muskelmasse aufzubauen, schreiben Forscher des Pennington Biomedical Research Center in […]

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