Kleine Menge BCAAs und L-Arginin beugt kreislaufbedingtem Muskelabbau vor

16.12.2016

Eine Kreislaufeinheit – vor allem nach Krafttraining – hat viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit, aber sogar Kreislaufübungen von geringer Intensität bauen Muskelgewebe ab. Für Kraftathleten ist Kardiotraining ein zweischneidiges Schwert. Forscher der Otsuka Pharmaceutical in Japan denken, dass Sie eine Schneide des Schwerts weniger scharf machen können, wenn Sie 2 g BCAAs und 0,5 […]

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Sie können nicht trainieren? Nutzen Sie weiter die BCAA’s…

27.01.2014

Kraftathleten, die aus irgendeinem Grund für ein paar Wochen nicht fähig sind zu trainieren, können ihren Muskelverfall reduzieren, indem Sie BCAAs benutzen. Eine Tierstudie, die japanische Forscher der Kobe Universität vor kurzem in Nutrition Research veröffentlichten, deutet an, dass BCAAs katabolische Prozesse in inaktiven Muskeln hemmen. Inaktive Muskeln schrumpfen so schnell, dass Raumflüge Kosmonauten einen […]

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Ergänzung mit Leucin, Glutamin und Arginin erhöht natürliche Resistenz

10.12.2013

Zugabe von Leucin, Glutamin, Arginin und Vitaminen an ältere Menschen, die krank sind, verbessert ihr Immunsystem. Laut den Forschern an der University of Tokyo, erhöht eine solche Ergänzung , die Aktivität der natürlichen Killerzellen. Sie können die natürlichen Killer Zellen in Ihrem Körper vergleichen, etwas rau gesagt, mit sehr effektiven Einheiten der Marines, die in […]

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Beigefügtes Leucin macht Weizenprotein anabol wie Molke

15.11.2013

Ein Protein, an dem die Athleten nicht besonders interessiert sind, weil es nicht die optimalen Aminosäuren für den Muskelaufbau liefert, wird viel interessanter, wenn Sie Leucin hinzuzufügen. Ernährungswissenschaftler an der Universität von Illinois schrieben in Nutrition & Metabolism über die Tier-Studie , in der Weizenprotein anabol wie Molke wurde, nachdem Leucin hinzugefügt wurde. Leucin ist […]

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Leucin Ergänzung hilft Casein Muskeln aufzubauen

23.10.2013

Die Aminosäure Leucin als Ergänzung steigert auch den Muskelaufbau Effekt der langsamen Proteine, wie Casein, entsprechend einer menschlichen Studie von Forschern an der Universität Maastricht, Niederlande, in Clinical Nutrition veröffentlicht. Dies bedeutet, dass Leucin wahrscheinlich auch die anabole Wirkung einer gewöhnlichen ausgewogenen Mahlzeit verbessert. Leucin ist eine äußerst interessante Aminosäure für Sportler. Etwa 3 g […]

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