Radfahrer performen genauso gut auf Bananen wie auf Sportgetränken

05.11.2013
Banane

Es gibt eine Alternative für Ausdauersportler, die über die Gesundheit von Zucker Bomben wie Sport-Bars , Gels und Getränke kritisch gegenüberstehen. Bananen funktionieren genauso gut wie Sportgetränke, schreiben Sportwissenschaftler an der Appalachian State University in PLoS ONE. Während intensiver Übungen, gemäß Text Büchern, sind Kohlenhydrat-reiche Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index am besten für Ausdauersportler. […]

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Kurkuma, manchmal auch Gelbwurz genannt, ist genauso effektiv wie das Antidepressivum Prozac, findet Studie

02.09.2013

Depressive Menschen, die jeden Tag 1000 mg Extrakt aus Curcuma longa einnehmen, reagieren darauf genauso gut wie auf eine Standard-Dosis von 20 mg Fluoxetin, der Wirkstoff in Prozac. Diese Feststellung kam von Pharmakologen des Government Medical College Bhavnagar in Indien in Phytotherapie Forschung. Wir glauben, dass Kurkuma ist ein sehr interessanter Stoff ist, aber wir […]

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