Gewichtstrainierende in ihren Siebzigern können mehr Nutzen aus ihrem Training ziehen, indem sie die konzentrischen Bewegungen explosiver machen....
Schlagwort: Kraft
Eine kohlenhydratarme Diät bedeutet keinen Verlust von Muskelmasse oder -kraft
Turner, die abnehmen möchten, können gefahrlos einer kohlenhydratarmen Diät nachgehen. Das wird sie keine Kraft oder Explosivität kosten, wie...
Sie sind weniger stark mit geschlossenen Augen
Sie verlieren Ihre Kraft, wenn Sie Ihre Augen während physischer Belastung schließen. Das entdeckten Sportwissenschaftler der Samford University in...