Glucosamin schützt Gelenke bei Krafttraining

07.12.2014

Sportwissenschaftler der University of Copenhagen haben erwiesen, was mehrere Tausend Sportler bereits am eigenen Leib erfahren hatten. Glucosamin schützt Gelenke bei Krafttraining – und macht sie vielleicht sogar stärker. Sportwissenschaftler der University of Copenhagen konnten beweisen, was mehrere tausend Sportler an lebenden Leib erfahren haben. Glucosamin schützt Gelenke bei Krafttraining – und macht sie vielleicht […]

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Chondroitinsulfat schützt Kniegelenke

10.01.2014

Eine tägliche Dosis von 800 mg Chondroitinsulfat verzögert Knorpelzusammenbruch in den Kniegelenken von Arthrose leidenden. Forscher an der Universität von Montreal entdeckten dies während eines einjährigen Experiments, das sie durchführten. Chondroitin ist ein Zucker, der eine wichtige Rolle im Knorpel spielt. Chondroitin stärkt Knorpel und macht es somit besser, Schocks zu widerstehen. Deshalb fügt die […]

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