Kraftsportler die etwas mehr Eiweiß konsumieren als das Ernährungszentrum Nicht-Sportlern empfiehlt, bauen mehr fettfreie Masse auf wenn sie nach...
Schlagwort: Soja
Mixtur aus Casein, Molke und Sojaproteinen funktioniert besser als Molke allein nach dem Krafttraining
Das beste Getränk nach dem Training enthält nicht nur einfach verdauliche Proteine wie Molke und Sojaprotein. Kraftathleten haben mehr von ihren...