12 Wochen trainieren mit HMB Free Acid: 7 kg fettfreie Masse gewinnen, 5 kg Fett verlieren.

05.01.2015

5 Kilo Fettmasse verlieren, 7 Kilo fettfreie Masse gewinnen und dreizehn Kilo aufstocken beim Bankdrücken. Das können Bodybuilder erwarten wenn sie 12 Wochen lang hintereinander hart trainieren und jeden Tag 3 gr HMB Free Acid einnehmen. Wenn man dem Artikel glauben kann, den amerikanische Bewegungswissenschaftler demnächst im European Journal of Applied Physiology veröffentlichen, wirkt HMB […]

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Dünn sein ohne Aufwand: Nutzen Sie Olivenöl anstatt Butter

20.01.2014

Sie wollen Ihren Fettgehalt reduzieren? Laut Forschern der Menzies School of Health Research haben Sie mehr ernährungstechnische Werkzeuge zur Hand als Sie vielleicht glauben. Eine andere Sorte Fett zu essen ist ein Weg. Ersetzen Sie Butter und billig kochende Margarinen durch Olivenöl, Käse und Milchfette mit Nüssen – und Sie werden abnehmen ohne es zu […]

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Leben Sie länger mit monoungesättigten Fettsäuren

18.01.2014

Wenn Sie Ihren Aufenthalt auf diesem Planet so lang wie möglich machen wollen, würden Sie gut daran tun, so viele Fette wie möglich von Olivenöl, Avocados und Nüssen aufzunehmen. Diese Produkte sind die besten Quellen monoungesättigter Fettsäuren. Nach einer epidemiologischen Lebensdauer-Studie verlängert eine große Aufnahme dieser Fettsäuren die Lebensspanne. Die Studie über die wir schreiben […]

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Macht genetisch veränderter Mais Amerikaner fett?

12.01.2014

Genetische Veränderung von Mais ist teilweile verantwortlich für die sich ausweitenden Proportionen der Erdenbewohner. Statistiker der University of Toledo haben diese Idee im Nutrition Research and Practice aufgeworfen. Unter den höheren Mächten ist der Widerstand gegen genetisch veränderte Saaten wie GM-Soja und -Mais immer noch ein Synonym für Dummheit und Irrationalismus. Jeder, der es ablehnt, […]

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