12 Wochen trainieren mit HMB Free Acid: 7 kg fettfreie Masse gewinnen, 5 kg Fett verlieren.

05.01.2015

5 Kilo Fettmasse verlieren, 7 Kilo fettfreie Masse gewinnen und dreizehn Kilo aufstocken beim Bankdrücken. Das können Bodybuilder erwarten wenn sie 12 Wochen lang hintereinander hart trainieren und jeden Tag 3 gr HMB Free Acid einnehmen. Wenn man dem Artikel glauben kann, den amerikanische Bewegungswissenschaftler demnächst im European Journal of Applied Physiology veröffentlichen, wirkt HMB […]

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ATP-Supplementierung nach dem Krafttraining erhöht den Blutfluss zu den Muskeln

05.09.2013

ATP Nahrungsergänzungen können bei der Erholung nach dem Training helfen, weil sie sofort danach den Blutfluss zu den Muskeln erhöhen. Amerikanische Sportwissenschaftler habe die Wirkung von ATP in einer tierexperimentellen Studie und einer Studie am Menschen erforscht und veröffentlicht. Die Forscher präsentierten ihre Ergebnisse vor ein paar Monaten auf der Jahrestagung der International Society of […]

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